¿Qué es ser Fitness?

¿Qué es ser Fitness?

Fitness es una palabra proveniente del inglés. Fit = Sano/Saludable. Significa ‘’Bienestar’’.

Hace referencia a un estado de bienestar generalizado de salud física y mental logrado a partir del desarrollo de una vida sana, la cual se basa en la unión inseparable entre entrenamiento y alimentación. Estas dos piezas son las claves para obtener los mejores resultados a tus objetivos asociados al estar bien, por dentro y por fuera.

Por un lado se trata de ejercitarte diariamente, incluyendo ejercicios de musculación y cardiovasculares. De esta forma podrás construir músculo y perder grasa logrando una composición corporal adecuada para tu salud. 

Postoperatorio de aumento de mama

Postoperatorio de aumento de mama 

El postoperatorio de aumento de pecho es sencillo, aunque hay  patrones de conducta que deben respetarse para evitarse complicaciones.

Cualquier cambio en su apariencia afecta a la percepción de su propia imagen, y requiere un periodo de días a semanas para adaptarse a esa nueva versión corporal. Es normal tener dudas e incluso estar baja de ánimo y triste durante las primeras tres semanas tras la cirugía. Estos sentimientos son rápidamente reemplazados por sentimientos más positivos a medida que el proceso progresa y comprueba las mejorías en su apariencia corporal. 

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Liposucción de papada

Lipoescultura de papada es la eliminación de los acúmulos de grasa localizados en una o varias zonas del cuello  Puede usarse con una finalidad puramente estética, aunque también puede asociarse a métodos reconstructivos.

Existe un conjunto de tratamientos de carácter estético cuya finalidad es mejorar el ángulo ángulo cérvicofacial.

Se realiza a través de 3 pequeños orificios uno en el mentón y 2  atrás de las orejas , debe utilizarse una faja o barbicuello, por 3 semanas, y posterior terapia con radiofrecuencia y drenaje linfático.

Bichectomía

La bichectomia es un procedimiento quirúrgico que consiste en la resección del exceso de bolas grasa de Bichat y así su rostro luzca más perfilado.

Procedimiento seguro, se realiza en consultorio con anestesia local, se extraen a través de unos orificios muy pequeños por dentro de la boca, semejando un procedimiento dental.

Puede existir inflamación parecido a la extracción de muelas, la cual cede en unos cuantos días.

Es de suma importancia el aseo bucal estricto y evitar comer grasas, lácteos y semillas.

Tiempo aproximado para comenzar a ver cambios 3 meses.

Lipointección Glútea

La Lipoinyección glútea es un tratamiento que mejora la forma y el volumen de los glúteos. Este tratamiento cuenta con la ventaja de que se realiza con la propia grasa del paciente, garantizando la seguridad y calidad del procedimiento con resultados naturales.

¿En qué consiste la intervención?

Es  uno de los pocos procedimientos seguros y permitidos para el aumento de los glúteos. La grasa  que se inyecta se extrae del propio paciente, por lo que no genera ningún tipo de rechazo por el organismo.

El procedimiento

En la Lipoinyección Glútea se extrae grasa del paciente por medio de una Liposucción, la cual se obtiene generalmente del abdomen, muslos o espalda y después de un proceso especializado de alta tecnología, se inyecta en los glúteos, dándole forma y aumentando su volumen de manera segura.

Implante de Glúteo

El implante de glúteo es un procedimiento que  busca  mejorar esta zona del cuerpo, para lograr una armonía y forma.  Esta operación  deja ,moretones e inflamación y  genera un  dolor debido a que es una parte muy utilizada, para caminar, sentarse y hacer movimientos.

Aumento de glúteos por implantes.

Es muy importante no sentarse durante aproximadamente 2 semanas, podrA star recostada boca abajo o parada.

Durante dos a tres semanas deberá llevar una prenda que servirá de apoyo para las nalgas. deben ser muy bien cuidado por la localización de esta zona, no presione la zona operada por un tiempo muy prolongado.

Después de tres meses podrá ver los resultados completos. La hinchazón y dolor ya habrán desaparecido y los implantes quedarán en perfecta ubicación, con el fin de resaltar y dar armonía a la parte trasera del cuerpo.

Implante Mentón

Procedimiento donde se aumenta el volumen del mentón  colocando  el implante de  atreves de una pequeña incisión debajo del mismo .

 

Tiempo de recuperación de 15 días, con férula blanda de cinta por 1 semana

Cirugía de Nariz – Rinoplastia

Es un procedimiento quirúrgico en el que se cambia la forma o el tamaño de la nariz para lograr armonía facial y un aspecto mas simétrico.

Esta operación de nariz permite reducir o aumentar el tamaño de la nariz según tus necesidades faciales y/o solucionar la desviación del tabique nasal.

Aunque variará en función de cada caso, esta cirugía de nariz tiene una duración de entre una y dos horas.

Recuperación:  aproximadamente 15 días pero debes traer  férula durante el primer mes, la primer semana férula dura ,y las siguientes 3 férula de cinta .

Para retomar actividad física a las 6 semanas, cambios considerables apartir del tercer mes hasta un año.

Reducción de Senos

El objetivo de esta intervención es  levantar y hacer las mamas mas pequeñas, ligeras y firmes.

Esta cirugía es recomendada para pacientes con mamas grandes que presentan exceso de peso, dolor de espalda y cuello, o irritación en la piel debajo de las mamas.

La cirugía de levantamiento de senos consiste en colocar los senos y el complejo areola pezón a la altura que le corresponden estéticamente y darle a los senos un forma y volumen adecuados. En ocasiones puede colocarse un implante mamario para aumentar el volumen y la consistencia de los senos.

También es posible  realizar un levantamiento de mamas o una reducción por separado.

El tiempo de recuperación después de una cirugía puede  ser de  2 semanas   , depende la paciente. El tiempo sugerido de ver cambios tras la cirugía es de 3 -6  meses , el tiempo para iniciar ejercicio es de 6 semanas. Los cuidados, reposo, terapias, utilizar prendas posoperatorias(fajas) y tomar los medicamentos indicados son de gran importancia para obtener resultados favorables.

Cirugía de Brazos – Braquiplastia

a cirugía es un procedimiento en la cual se elimina la flacidez y el exceso de grasa  y piel de sus brazos.

Pacientes candidatos:

1.Mujeres y hombres que han sufrido cambios en su peso .

En qué consiste el procedimiento  Durante el procedimiento se retira el exceso de piel usando una disección delicada para evitar lastimar los vasos y nervios del brazo. En los casos que conllevan liposucción, pequeñas cánulas se utilizan para aspirar la grasa. En la mayoría de los casos se colocan drenajes para eliminar fluidos que se podrían acumular debajo de la piel. Los tejidos se cierran en capas con suturas delicadas y absorbibles. La cirugía puede tomar entre dos a cinco horas, según la complejidad del caso. Al final se colocan vendajes para crear compresión en el área y controlar la inflamación. Los drenajes se retiran de uno a tres días después de la cirugía.

¿Qué esperar después de la cirugía?

Los resultados de la cirugía son casi inmediatos; sin embargo, debemos tener presente lo siguiente para contribuir a un mejor resultado:  Recomendamos el uso de filtro solar y parches de silicón como terapias postoperatorias. El filtro solar protege las heridas de los rayos ultravioletas, los cuales pueden causar que se pongan obscuras. Se integran masajes con. Radiofrecuencia, ultrasonido y  drenaje linfático para acelerar el proceso de desinflamación. El paciente puede comenzar a hacer ejercicio cardiovascular después de la tercera semana. Los ejercicios con pesas, para los brazos, se recomienda luego de la sexta semana para evitar poner mayor tensión a las heridas, que aún están madurando.

Otros datos importantes El tiempo requerido para reincorporarse al trabajo es de una a dos semanas, según lo extenso sea la cirugía. Para entonces, ya se han quitado todas las suturas y la inflamación primaria ha disminuido. Los primeros días, después de cirugía, se puede experimentar inflamación, moretones, dolor moderado, adormecimiento del área y poca flexibilidad, la cual se irá recuperando poco a poco. Otros eventos pocos probables incluyen: la cicatrización gruesa (hipertrófica), la infección, el seroma (acumulación de líquido) y la posibilidad de daños a tejidos internos o nervios.

En ocasiones donde el paciente tiene un exceso considerable de piel, las incisiones se pueden extender hasta tórax, para generar mejores resultados.